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Cucina

Il riso che incontra il mais, la vivacità i colori e il gusto

Il mais, con la sua dolcezza e il suo colore dorato, è l’ingrediente che trasforma un semplice piatto di riso in un buon piatto unico e nutriente. Questo duo si adatta a infinite preparazioni, dalle insalate leggere ai piatti più elaborati, portando sempre in tavola un tocco di vivacità e gusto.

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    Le insalate di riso con verdure e mais rappresentano il perfetto connubio tra leggerezza e gusto, ideali in estate, saporite e sazianti. Le verdure croccanti si combinano con la dolcezza del mais, creando una base versatile che si presta a mille aggiunte, rendendo ogni forchettata un invito a scoprire i piaceri della cucina semplice e genuina.

    Insalata di riso con mais, olive nere e prezzemolo

    Ingredienti per 4 porzioni
    300 g di riso (tipo Arborio o Carnaroli)
    150 g di mais dolce in scatola (scolato)
    1 pomodoro costoluto da insalata
    1 peperone verde piccolo
    100 g di olive nere denocciolate
    1 mazzetto di prezzemolo fresco tritato
    Olio extravergine d’oliva q.b.
    Sale e pepe q.b.

    Preparazione
    Porta a ebollizione una pentola d’acqua salata e cuoci il riso seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. Una volta cotto al dente, scolalo e passalo sotto l’acqua fredda per fermare la cottura. Scolalo bene e lascialo raffreddare in una ciotola capiente.

    Lava il pomodoro e taglialo a pezzetti, lava, monda e riduci a dadini il peperone, aggiungi al riso raffreddato, il mais e le olive nere. Condisci l’insalata con olio e regola di sale e pepe a piacere. Mescola bene per distribuire uniformemente il condimento, poi unisci l prezzemolo, copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia riposare l’insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire fredda.

      Cucina

      Fai da te il plumcake: la dolce e morbida colazione per una giornata piena di energia

      Tra tradizione e creatività, il plumcake conquista il cuore di chi cerca una colazione genuina e nutriente, senza rinunciare al piacere del dolce.

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        Morbido, profumato e incredibilmente versatile: il plumcake è uno di quei dolci che non passano mai di moda. Perfetto per la colazione o per una merenda golosa, è l’ideale per iniziare la giornata con una carica di energia e buonumore. Ma da dove arriva questa delizia che tutti amiamo? E come possiamo realizzarlo a casa, adattandolo ai nostri gusti e alle nostre esigenze?

        La storia del plumcake

        Nonostante il nome suggerisca una tradizione anglosassone, il plumcake che conosciamo oggi è frutto di un’evoluzione tutta europea. Originariamente, il termine indicava una torta arricchita con prugne (plum in inglese), secche o fresche. Con il tempo, la ricetta si è trasformata, perdendo le prugne e acquisendo una consistenza soffice e burrosa, simile al nostro pan di Spagna, ma con un tocco più rustico. Il plumcake come lo intendiamo oggi, infatti, si è diffuso in Italia e in altri paesi come dolce da colazione, amato per la sua semplicità e per la capacità di accompagnarsi a mille varianti.

        La ricetta classica del plumcake

        Ingredienti:

        • 3 uova
        • 180 g di zucchero
        • 120 g di burro fuso (o 100 ml di olio di semi per una versione più leggera)
        • 180 g di farina 00
        • 50 g di fecola di patate (per una maggiore morbidezza)
        • 100 ml di latte o yogurt bianco
        • 1 bustina di lievito per dolci
        • Scorza grattugiata di un limone o estratto di vaniglia

        Preparazione:

        1. Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo da plumcake imburrato e infarinato o rivestito con carta da forno.
        2. In una ciotola, monta le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
        3. Aggiungi il burro fuso (o l’olio) e il latte, mescolando delicatamente.
        4. Setaccia la farina, la fecola e il lievito, poi uniscili gradualmente al composto, continuando a mescolare.
        5. Aggiungi la scorza di limone o l’estratto di vaniglia per aromatizzare.
        6. Versa l’impasto nello stampo e inforna per circa 40-45 minuti, controllando la cottura con uno stecchino.
        7. Lascia raffreddare completamente prima di sformare e servire.

        Qualità nutrizionali

        Il plumcake fatto in casa è una fonte di energia grazie alla combinazione di carboidrati complessi, zuccheri e grassi. Le uova apportano proteine, mentre la farina e lo zucchero offrono energia immediata, ideale per affrontare le sfide della giornata. Utilizzando yogurt al posto del burro, si può rendere la ricetta più leggera e aumentare l’apporto di calcio. Inoltre, varianti con farine integrali o zucchero di canna possono migliorare il contenuto di fibre e sali minerali.

        Variazioni creative

        Il plumcake è un dolce che si presta a infinite reinterpretazioni:

        • Plumcake al cioccolato: Aggiungi cacao in polvere all’impasto e gocce di cioccolato per una versione golosa.
        • Plumcake con frutta fresca o secca: Pezzetti di mela, mirtilli, uvetta o noci regalano un tocco in più.
        • Plumcake vegano: Sostituisci le uova con 3 cucchiai di semi di lino tritati e ammollati in acqua, usa latte vegetale e olio di cocco.
        • Plumcake salato: Riduci lo zucchero e aggiungi formaggi, verdure o salumi per una versione sfiziosa da servire come aperitivo.

        Un dolce da condividere

        Il plumcake non è solo un dolce, ma un simbolo di convivialità. Prepararlo a casa significa creare qualcosa di genuino, personalizzabile e perfetto per essere condiviso con famiglia e amici. Sperimenta con gli ingredienti, trova la tua variante preferita e goditi una colazione che ti coccola fin dal primo morso.

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          Cucina

          Victoria Sponge, dolce regina di Britannia, un’icona tra le torte

          La Victoria Sponge Cake è avvolta nel fascino dell’Inghilterra vittoriana. La leggenda vuole che la regina Vittoria fosse una grande appassionata di dolci e che amasse gustare una fetta di questa torta durante il rito del tè pomeridiano brittannico.

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            Composta da due torte al burro ripiene di crema e poi spolverata di zucchero a velo, la Victoria Sponge richiede poco tempo per prepararla ed è accessibile a tutti. Questa torta nel tempo è divenuta una presenza costante nelle cucine britanniche, sia come dessert con il classico tea time, sia per le occasioni speciali.

            Ingredienti 2 torte da 18 cm di diametro
            200 g di burro a pomata
            200 g di zucchero semolato
            4 uova grandi
            200 g di farina autolievitante
            1 cucchiaino di lievito in polvere (per dolci)
            Un cucchiaino di concentrato di vaniglia
            Per la farcitura
            20 ciliegie caramellate q.b.
            300 g di crema diplomatica già pronta
            Per le finiture
            100 g di lamponi freschi
            Zucchero a velo vanigliato

            Procedimento
            In una ciotola grande, sbatti con il frullino elettrico il burro morbido e lo zucchero fino a ottenere una sorta di crema densa, poi aggiungi le uova uno alla volta, e tra uno e l’altro sbatti bene per farlo incorporare.

            Adesso, con una spatola, incorpora la farina autolievitante alla quale avrai miscelato il lievito e mescola tutto delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.

            Dividi l’impasto equamente in due stampi uguali, in precedenza imburrati e infarinati, livella la superficie con il retro di un cucchiaio e informa assieme a 170 gradi ventilato, per circa 20-25 minuti, o fino a quando le torte appaiono ben dorate e uniformi in superficie.

            Una volta cotte, lascia raffreddare completamente le torte, capovolgi uno stampo e disponine una su un piatto da portata, spalma la crema diplomatica e distribuisci le ciliegie caramellate, poi copri con l’altra torta, sistema sulla sommità i lamponi, spolvera con lo zucchero a velo e servi a fette.

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              Il dolce di famiglia: ciambellone allo yogurt e frutti rossi!

              Continuano a riunire le persone attorno alla tavola, ad essere il centro di conversazioni animate e di risate condivise. La loro semplice bellezza e il loro sapore delizioso ci ricordano l’importanza di rallentare, di apprezzare i momenti con le persone care e di creare ricordi che dureranno per sempre.

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                I ciambelloni, con la loro forma soffice e accogliente, sono molto più di semplici dolci. Rappresentano un legame speciale tra tradizione, famiglia e gioia condivisa. La loro storia affonda le radici nel passato, quando le donne di casa mescolavano con cura farina, uova, zucchero e burro, per creare un dolce che sapeva di comfort e amore. Ogni famiglia ha la propria ricetta segreta tramandata di generazione in generazione, arricchita da piccoli dettagli e varianti che la rendono unica.

                Ciambellone allo yogurt con panna montata e frutti rossi

                Ingredienti per un ciambellone da 22 cm di diametro
                3 uova
                300 g di farina 00
                200 g di zucchero semolato
                250 g di yogurt naturale intero bianco
                100 ml di olio di semi di girasole
                1 bustina di vanillina
                1 bustina di lievito per dolci
                Burro per ungere lo stampo q.b.
                Per le finiture
                Panna già montata q.b.
                Frutti rossi a piacere q.b.

                Procedimento
                Imburra e infarina uno stampo per ciambella. In una ciotola sbatti le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto spumoso e chiaro. Aggiungi lo yogurt e l’olio di semi di girasole, frulla ancora, unisci la farina, il lievito e la vanillina, frulla ancora fino a ottenere un impasto omogeneo.

                Versa l’impasto nello stampo per ciambella che hai preparato, livella la superficie con una spatola e inforna il ciambellone a 175 gradi ventilato, per circa 40-45 minuti.

                Una volta cotto, sforna dolce e lascialo raffreddare completamente su una griglia, poi guarnisci con panna già montata e i frutti rossi.

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