Benessere
Cybercondria: Quando la Rete diventa un medico di troppo!
Il facile accesso alle informazioni mediche ha dato origine a un fenomeno di ipocondria alimentata dalla consultazione compulsiva di siti web, per autodiagnosticare sintomi e malattie. È un fenomeno in crescita, è un desiderio di comprendere e controllare la nostra salute attraverso l’informazione online.
Sebbene l’accesso alle informazioni mediche possa essere utile, è essenziale riconoscere i limiti di Internet e affidarsi ai professionisti della salute per una diagnosi e un trattamento adeguati. Solo attraverso un uso responsabile e consapevole delle risorse online possiamo ridurre l’ansia e migliorare il benessere generale.
Ma cos’è la cybercondria?
È ansia da panico che le persone sperimentano dopo aver cercato sintomi medici online e aver concluso erroneamente di avere gravi malattie. Questo termine è una combinazione di “cyber,” che indica l’uso di Internet, e “ipocondria,” un disturbo d’ansia caratterizzato dalla preoccupazione eccessiva e ingiustificata per la propria salute.
Internet offre un accesso immediato a un’enorme quantità di informazioni mediche, spesso senza filtri, per cui la quantità e la qualità di informazioni disponibili può essere travolgente, con risultati di ricerca che elencano sia condizioni banali sia malattie gravi per gli stessi sintomi.
Le ricerche online non possono sostituire il giudizio clinico di un medico, che comprende il contesto completo dei sintomi del paziente. Le persone, dunque, tendono a cercare e dare peso alle informazioni che confermano le loro paure preesistenti, peggiorando l’ansia con effetti significativi sulla salute mentale e fisica delle persone.
La convinzione di avere una malattia grave può causare livelli elevati di ansia e stress, e le persone, convinte di essere ammalate, possono sottoporsi a numerose visite mediche e test diagnostici non necessari, sovraccaricando il sistema sanitario.
In alcuni casi, la paura di una diagnosi terribile può portare a evitare le visite mediche, ritardando la diagnosi e il trattamento di condizioni reali, mentre influenza negativamente anche le relazioni personali e lavorative.
Come gestire la cybercondria
Le autorità mediche dovrebbero informare noi utenti sui pericoli dell’autodiagnosi online e sull’importanza di consultare professionisti medici. Oppure, utilizzare solo siti web di salute affidabili e con informazioni validate e sottoscritte da medici o, in alcuni casi, una terapia cognitivo-comportamentale può essere efficace nel trattare l’ansia e i comportamenti compulsivi associati alla cybercondria per interpretare correttamente i sintomi e ricevere una diagnosi accurata.