Benessere
Lo sbadiglio, un atto involontario con funzioni misteriose
Lo sbadiglio, quel gesto involontario che ci porta ad aprire la bocca spalancandola e ad inspirare profondamente, è un’azione comune a tutti gli esseri umani, dai neonati agli anziani. Nonostante la sua diffusione e la sua semplicità apparente, lo sbadiglio rimane ancora un fenomeno non completamente compreso dalla scienza.
Le teorie sul suo scopo sono diverse e spaziano dall’aumento del flusso di ossigeno nel corpo al raffreddamento del cervello, passando per la comunicazione non verbale e l’empatia. Alcune ricerche suggeriscono che lo sbadiglio possa aiutare a regolare la temperatura corporea, mentre altre ipotizzano che possa essere un modo per il corpo di liberarsi dell’anidride carbonica in eccesso.
Indipendentemente dalla sua funzione precisa, lo sbadiglio è un riflesso complesso che coinvolge diverse parti del corpo, tra cui i muscoli facciali, il diaframma e i polmoni. Quando sbadigliamo, la nostra bocca si apre al massimo, i muscoli del collo si contraggono e il diaframma si abbassa, favorendo una profonda inspirazione di aria. Allo stesso tempo, le palpebre possono abbassarsi e alcune persone potrebbero lacrimare.
Matteo Renzi, Boris Johnson e l’ex presidente USA, Obama, non trattengono gli sbadigli
Lo sbadiglio è spesso associato a sensazioni di stanchezza, noia o fame, ma può verificarsi anche in situazioni di stress, ansia o eccitazione. Inoltre, è un fenomeno contagioso: la vista di qualcuno che sbadiglia può indurre altre persone a fare lo stesso, un meccanismo che potrebbe essere spiegato da un’innata tendenza all’imitazione o da un legame di empatia.
Seppur banale, lo sbadiglio rimane un fascinante mistero che continua a incuriosire gli scienziati. La sua natura involontaria e la sua ubiquità tra le specie animali ci suggeriscono che ricopra un ruolo importante nella nostra fisiologia e nel nostro comportamento, anche se non ne comprendiamo ancora appieno le sfumature.