È una innovativa disciplina fitness che si svolge in piscina e combina l'elemento rinfrescante dell'acqua con l'intensità di jump, step, byke e altro ancora. Un modo...
L'abitudine di andare in bicicletta quotidianamente si rivela un vero toccasana per il corpo e il benessere, offrendo un modo piacevole e sostenibile per perdere peso...
L'amore, spesso celebrato come uno dei sentimenti più nobili e gratificanti, può anche essere il terreno fertile per una profonda e complessa paura: la fobia di...
L'estate è per molti sinonimo di vacanze, sole e relax, ma non per tutti. Alcune persone, infatti, sperimentano una serie di fobie legate proprio a questa...
Alcuni trovano conforto nella presenza di una luce soffusa durante la notte, mentre altri potrebbero farlo per necessità pratiche, come la paura del buio o per...
Tra le paure più inquietanti e poco comprese c’è la la paura dello sguardo delle bambole. È una fobia che può trasformare oggetti apparentemente innocui in...
Nel silenzio della notte, quando il mondo è immerso nel buio e la frenesia della giornata si è dissolta, molti di noi si ritrovano a fare...
Nel regno delle note e delle performance private, c'è un luogo che brilla di luce propria: il bagno! Chiunque di noi abbia mai trovato se stesso...
Il facile accesso alle informazioni mediche ha dato origine a un fenomeno di ipocondria alimentata dalla consultazione compulsiva di siti web, per autodiagnosticare sintomi e malattie....
Una singola dieta miracolosa non esiste, ma una ricca giusta è un'arma potente nella lotta contro l'infiammazione cronica. Incorporiamo tutti i giorni ai nostri pasti verdura,...