Eliminare del tutto il gelato dalla propria dieta, soprattutto durante l'estate, può essere un sacrificio inutile e controproducente. Concedersi un piccolo piacere ogni tanto può aiutare...
Si chiama “glossofobia”, conosciuta anche come paura di parlare in pubblico, è una delle fobie più diffuse al mondo. Si stima che colpisca circa il 75%...
Il crescente successo dello sciamanesimo nel wellness deriva dall'approccio integrato alla salute di corpo e mente. I rituali sciamanici, come canti, danze, sonagli e l'uso di...
Scopri la tendenza delle diete monocolore, come la dieta viola, adottata da alcune celebrità. Sebbene si ritiene possa offrire benefici per la salute attraverso l'assunzione di...
Le amicizie significative sono cruciali per il nostro benessere emotivo e fisico. Cosa ne ostacolano la costruzione e come aiutano a capire meglio chi siamo veramente,...
Soffri di acne e brufoli e ti sei mai chiesto se il cibo che mangi possa essere un fattore scatenante o un peggioramento del problema? La...
Il sole è la stella più vicina alla Terra, ci fornisce luce e anche molto calore. In estate può trasformarsi in una sfida, specialmente nelle città,...
Esistono persone straordinarie che apprendono concetti e studiano attraverso il movimento, associando l'apprendimento a qualche azione fisica. Questo affascinante metodo di apprendimento è conosciuto come apprendimento...
Le verdure sono un tesoro nutrizionale che merita di essere apprezzato. Con un approccio bilanciato e creativo, puoi godere di piatti deliziosi che contribuiscono alla tua...
Sniffy è una polvere bianca legale ed energizzante, difatti è un integratore, che ricorda inquietantemente la cocaina e sta conquistando i giovani transalpini, destando preoccupazioni crescenti...