Il sonno è un processo biologico essenziale per il corpo e la mente, tanto quanto lo sono la respirazione e l'alimentazione. Non si tratta semplicemente di...
Parlare da soli, è un comportamento che spesso viene associato a lampi di pazzia o eccentricità, ma in realtà è un fenomeno molto più comune e...
Vera Wang è un'icona non solo per la moda, ma anche per il suo aspetto giovanile. I suoi segreti comprendono una buona cura della pelle, un...
Eliminare del tutto il gelato dalla propria dieta, soprattutto durante l'estate, può essere un sacrificio inutile e controproducente. Concedersi un piccolo piacere ogni tanto può aiutare...
La tendenza dell’olio al rosmarino per capelli sta guadagnando popolarità sui social media come acqua di riso. Ma è davvero così utile e migliora la condizione...
Si chiama “glossofobia”, conosciuta anche come paura di parlare in pubblico, è una delle fobie più diffuse al mondo. Si stima che colpisca circa il 75%...
Il crescente successo dello sciamanesimo nel wellness deriva dall'approccio integrato alla salute di corpo e mente. I rituali sciamanici, come canti, danze, sonagli e l'uso di...
Scopri la tendenza delle diete monocolore, come la dieta viola, adottata da alcune celebrità. Sebbene si ritiene possa offrire benefici per la salute attraverso l'assunzione di...
Le amicizie significative sono cruciali per il nostro benessere emotivo e fisico. Cosa ne ostacolano la costruzione e come aiutano a capire meglio chi siamo veramente,...
I capelli grigi sono un segno inevitabile dell'invecchiamento, ma possono comparire anche a una giovane età a causa di diversi fattori.