“Quando si attraversano momenti davvero difficili, depressione, attacchi di panico, non importa il lavoro che fai, la situazione che hai nella vita, ti ritrovi a vivere con un’altra persona dentro, contro cui devi combattere ogni giorno e ogni notte (…). Mi chiedevo se avessi potuto giocare di nuovo una partita, non sapevo cosa mi stesse succedendo. È un momento in cui ciò che ti piace di più diventa ciò che odi di più. Mi vergognavo a stare con i miei figli, a uscire. Ogni volta che ero per strada con loro avevo sempre qualche episodio. A volte senza cattiveria, con la gente per qualcosa che era successo nelle partite precedenti”.

Morata a cuore aperto

Sono parole rilasciate ad un’emittente spagnola da Alvaro Morata. Un campione di livello planetario, oltre che d’Europa in carica. Il quale manifesta tutta la sua fragilità nel corso di un’intervista-confessione, liberando fantasmi e debolezze tipiche della natura umana.

Calciatori umani

Come già evidenziato nei precedenti appuntamenti, siamo al cospetto di ragazzi che per abbracciare quel sogno che riempie le loro fantasie più colorate, accettano di allontanarsi da casa, dalla famiglia e dagli amici, spesso anche in età preadolescenziale. Quante notti a piangere, pensando alla mancanza del calore domestico, alla rinuncia alla pizza in compagnia o all’impossibilità del giretto in centro del sabato pomeriggio. Quando inizia un viaggio come questo, nella testa del giovane uomo si concretizzano sacrifici e rinunce.

A cominciare da tutte quelle piccole-grandi abitudini che nella routine quotidiana offrono sicurezza e connessione con i propri pari. Immaginate di vestire per un attimo i panni di uno di loro. Scommettendo sul futuro e ipotecando totalmente il presente in una combinazione di allenamenti intensi, orari rigidi, programmi schematici, rinunce alle bevande gasate, frequentazioni selezionatissime…

Uno su mille ce la fa

Se oggi il ragazzo vede soltanto il sacrificio, fatto di lontananza, solitudine e vuoti emozionali, non potrà mai godersi il viaggio verso il futuro da costruire. Ed ecco perché è così importante che invece egli scelga di “nutrire” le emozioni. A cominciare dalla paura. Imparando a riconoscerla, a capirla, decidendo che tipo di segnale essa gli stia offrendo e su quale aspetto sia necessario concentrarsi per superarla.

Vedere gli altri come risorse

Un altro elemento per superare il deficit emotivo è sicuramente vedere le persone come risorsa e come alleate, pur a fronte spesso di obiettivi diversi e lontani. Una credenza come questa può consentire di evitare il loop negativo. Un rischio che porta ad attribuire un prezzo ad ogni cosa. Compresa la stessa “mercificazione da calciomercato” e portando l’attenzione sul significato autentico di eventi e di accadimenti. Nulla accade per caso e nel percorso di crescita del giovane atleta, l’attenzione si può sempre spostare sulla possibilità e sull’evoluzione.

No pain no gain

Non c’è campione che non abbia metaforicamente pagato un prezzo alto per il proprio successo. Un destino spesso invisibile alla platea dello star system, impegnata a celebrare, a salire sul carro, o ad affossare e a infierire. La sovraesposizione di questi ragazzi, fatta di lustrini e paillettes, auto lussuose, celebrità, li rende invidiati, li rende attaccabili, li rende “fortunati a prescindere”. La successiva domanda che sorge in un’analisi più approfondita riguarda come detto, come gestire le dinamiche emotive. I calciatori, che barattano in giovane età gli affetti in cambio dell’idea di futuro desiderato, sono totalmente impreparati a quelle cose.

Quelle stesse che Paolo Maldini definisce “intangibili” e le spalle, per quanto forgiate da squat, esercizi in palestra e bilancieri, spesso possono non reggere il carico. Storie come quella di Morata oggi, ma in passato quelle di Buffon, Balotelli, o di Simone Biles nella ginnastica, ci narrano di un presente vuoto. Unitamente ad una realtà inadeguata al bisogno emotivo, quello di cui ogni bambino, anche se cresciuto, diventato ricco e famoso, ha ancora visceralmente bisogno. Quello che si può e si deve allenare ogni giorno.

fraborrelli40@gmail.com

Esistono parole che hanno la capacità di evocare mondi immaginari, territori inesplorati e tesori nascosti, oltre ad avere significati multipli, adattabili quasi ad ogni contesto. Una di queste è proprio… fortuna. L’idea che alcuni eventi e determinate circostanze non trovino spiegazione nella sfera razionale ha alimentato, fin dall’antichità, un vero e proprio alone mitologico interno a questo concetto, cui poi sono state associate molte diverse accezioni che vanno a toccare religione e misticismo. Fra i settori in cui più spesso la sorte viene citata, lo sport riveste, senza dubbio, un ruolo preponderante. La gente tende a trincerarsi nel concetto che nella vita la fortuna abbia un ruolo tanto impattante quanto fuori dal proprio controllo.

L’”elastico” della sfida

È indubbio che, nello sport come nella vita, la fortuna possa giocare un ruolo importante per definire il risultato finale di una sfida, ma viene spesso frainteso il fatto che questa variabile segua le movenze di un “elastico”, destinato a ridursi o ad ampliarsi a seconda di come è stata preparata la sfida. Il risultato non è che la naturale conseguenza del percorso fatto, successivo all’adeguatezza della preparazione fisica, allo sviluppo della parte tecnica, all’atteggiamento mentale positivo, alle skills e i talenti coltivati e capitalizzati, senza dimenticare anche le battute d’arresto, gli errori e i fallimenti. Purtroppo, secondo una molto diffusa concezione, agli antipodi con il concetto in sé di evoluzione umana e di percorso di crescita nel coaching, il risultato finale è invece considerato l’unico elemento importante e giustifica ogni mezzo utilizzato per ottenerlo. Quest’ottica inverte l’ordine corretto, anteponendo il risultato al processo.

Il processo è l’unica cosa che conta

Se è vero, come è vero, che ogni abilità possa essere migliorata ed allenata, possiamo completare questo assioma affermando che è proprio in questo modo che l’uomo può “controllare” gli eventi, e più familiarizza per affrontare il percorso, più potrà fare la differenza. L’influenza del caso e della fortuna può essere compressa fino a una dimensione infinitesimale, limitandosi a casistiche estreme. Chi invece rimane agganciato all’idea di far dipendere l’esito di un intero processo dalle circostanze, senza quindi riuscire a superare le difficoltà, alimenta quella che coach Julio Velasco, recente medaglia d’oro nel volley femminile all’ultima Olimpiade parigina, definisce la “cultura degli alibi”, cioè il tentativo di attribuire un nostro fallimento a qualcosa che non dipenda da noi.

Il messaggio di Velasco

“Ho conosciuto centinaia di atleti, alcuni vincenti, altri perdenti. La differenza? I vincenti trovano soluzioni, i perdenti cercano alibi. Non mi piace dire ai ragazzi che andrà tutto bene, rassicurandoli. Preferisco dire loro che andrà come noi faremo in modo che vada. Ai giovani io dico: voi dovete cercare di vincere il più possibile, ma non credete a chi dice che il mondo si divide fra vincenti e perdenti. Io credo che il mondo si divida fra brave e cattive persone, poi tra le cattive persone ci sono dei vincenti, purtroppo. E tra le brave persone ci sono, purtroppo, anche dei perdenti. Uno non è un grande allenatore quando fa muovere i giocatori secondo le proprie intenzioni, ma quando insegna ai giocatori a muoversi per conto loro. L’ideale assoluto avviene nel momento in cui l’allenatore non ha più niente da dire perché i giocatori sanno tutto quello che c’è da sapere”.

Giustificazioni da gregge

La cultura degli alibi affonda le proprie radici con facilità: gli individui si trincerano dietro alle responsabilità altrui senza considerare le proprie, magari guardando con malcelata invidia chi invece si è rimboccato le maniche e ha capito che solo una minima parte delle persone di successo è venuta al mondo con talenti innati o forti predisposizioni. La cultura degli alibi in effetti minimizza il sacrificio di chi ha figuratamente pagato il prezzo fin da giovane, giovanissima età e ha improntato la vita a coltivare il proprio sogno-obiettivo. E magari ha dovuto per questo fare rinuncie importanti nel nome di quel sogno, limitando il proprio tempo con i propri genitori o con i propri amici, per imbarcarsi in cerca di quella “fortuna” così fisicamente e mentalmente lontana dal nido e dalla propria zona di comfort.

Fiducia nel “processo”

E si torna ad un ideale già condiviso negli scorsi episodi: non esiste persona di successo che non abbia sopportato un sacrificio più o meno alto per arrivare dove si trova oggi, ma tutto ciò che si nasconde dietro la “fotografia del presente” sfugge ai più, impegnati a cercare il difetto o ad aspettare il passo falso di chi, invece, ha fatto di tutto per posizionarsi ai nastri di partenza e giocare al meglio la propria partita. Per chi vede nell’atleta o nel personaggio di successo il semplice punto di arrivo del predestinato, non vale la pena soffermarsi su precedenti rinunce e sacrifici, tantomeno lasciarsene ispirare. In fondo, quel tale sportivo ha vinto la medaglia d’oro perché aveva doti innate, era raccomandato o semplicemente… è stato fortunato!

Tratto da Childlike – Come un bimbo – Antea Edizioni

fraborrelli40@gmail.com

La vita è una strada disseminata di opportunità e di incontri grazie ai quali ogni giorno rappresenta un’occasione per crescere e imparare nuove abilità. Nonostante questa assoluta verità, è capitato, e capita, ad ognuno di noi, chi più chi meno, di percepire talvolta il brusìo di una vocina interna che ci dice con inusuale sicurezza qualcosa tipo “ormai il treno è passato”, “che vuoi riuscire a fare, adesso è tardi”.

Imbarazzo da Dolby Surround mentale

Quel bisbigliare così fastidioso, e talvolta così insistente, è la manifestazione di una tipologia di dialogo interno molto penalizzante che condiziona negativamente il nostro stato emotivo. Sì, perché se il nostro giudizio su noi stessi è già così severo, come potremo proporre la nostra idea, per esempio, in maniera efficace? Come potremo “far colpo” su un/una partner in modo impattante? Ancora, come potremo giocare la nostra migliore partita se in campo siamo appesantiti da questo “fardello”? Quella vocina, dunque, fa di tutto per sabotarci e direzionare il nostro malessere e lo fa in ogni possibile scelta, paralizzandoci spesso nel perfezionismo o nell’”indecisione decisa”, ovvero quel perverso stato di non-propensione a prendere l’impegno, la responsabilità o la posizione.

Trust the process

Che ci piaccia o no il tempo va avanti inesorabile, si tratta solo di capire che uso farne. E si tratta di percepire con fiducia il fatto che coltivare il talento porterà a risultati visibili nel tempo ma sempre variabili da persona a persona, a seconda di sviluppo fisico, sistema di credenze, condizionamenti ambientali, vicissitudini varie. La possibilità di prendere in mano la propria vita ci è data, il controllo sulle nostre emozioni fa sì che i risultati, anche alla lunga, arrivino e lo facciano a volte anche in maniera esponenziale.

Siamo posizionati sul nostro “fuso orario”

Qualcuno si è laureato all’età di 22 anni, ma ne ha attesi 5 prima di assicurarsi un buon lavoro; qualcuno è diventato CEO a 25 anni ed è morto a 50, mentre qualcun altro CEO lo è diventato a 50 e ha vissuto fino a 90 anni. Qualcuno è ancora single, mentre qualche ex compagno di scuola è già nonno. Obama si è ritirato dalla politica a 55 anni, Trump ha iniziato a 70. Il campione Luka Modric, pallone d’oro nel 2018, fino a 27 anni non aveva mai vinto un trofeo, oggi a 38 dispone di una bacheca di oltre 26 (ventisei!) titoli in bacheca. Tutti in questo mondo lavorano in base al proprio personale fuso orario, per cui alcune persone potrebbero sembrare più avanti o più indietro. La verità è che ognuno sta correndo la sua gara, nel suo tempo e nella sua unicità.
Non è in ritardo. Non è in anticipo. È nel suo tempo.

fraborrelli40@gmail.com