Storie vere
Bryan Johnson e la super dieta da due milioni di dollari per sconfiggere l’invecchiamento
L’imprenditore americano sfida il tempo con un regime alimentare estremo, 100 integratori al giorno e tecnologie avanzate per rallentare l’invecchiamento e vivere più a lungo.
Bryan Johnson è un imprenditore americano e fondatore del progetto Blueprint, ha intrapreso un percorso radicale nel campo del biohacking con l’obiettivo di rallentare l’invecchiamento e prolungare la vita. Il suo protocollo, al centro anche del documentario Netflix “Don’t Die – The Man Who Wants To Live Forever“, combina rigorose pratiche alimentari, integrazione scientifica e tecnologia avanzata, per un investimento annuale di circa due milioni di dollari.
Un esperimento di biohacking estremo
La dieta di Bryan Johnson si distingue per essere un esperimento radicale che punta a ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione, ottimizzare le funzioni biologiche e supportare la rigenerazione cellulare. Questo approccio estremo alla salute si basa su alcuni punti chiave. Vediamo quali.
Alimentazione vegetale e nutriente. Johnson segue un’alimentazione esclusivamente vegetale, altamente nutritiva e a basso contenuto calorico. Ogni alimento è scelto per le sue proprietà benefiche, con particolare attenzione a ridurre l’infiammazione e promuovere la salute cellulare.
Restrizione calorica e digiuno intermittente. La sua giornata alimentare si concentra nelle prime ore del mattino. Consuma tre pasti, con la “cena” che non avviene mai oltre le 11. Dopo questo orario, pratica un digiuno intermittente per favorire il recupero cellulare e migliorare il metabolismo.
Supervisione scientifica. Nulla è per caso. Ogni aspetto della sua dieta è controllato da un team di medici ed esperti, con analisi periodiche per adattare il protocollo alle esigenze biologiche del corpo.
Sì ma alla fine che cosa mangia Mr. Bryan Johnson?
Colazione. Pudding di semi di chia, noci di macadamia e bacche. Questa combinazione fornisce grassi sani, fibre e antiossidanti per sostenere l’energia e la salute cellulare.
Pranzo e cena. Pasti semplici e ripetitivi a base di broccoli bolliti, cavolfiore, funghi e aglio, scelti per le loro proprietà antinfiammatorie e nutrienti.
Digiuno intermittente. Dopo le 11 del mattino, Johnson non consuma più cibo fino al giorno successivo, favorendo processi biologici come l’autofagia e la rigenerazione cellulare.
Naturalmente bisogna assumere anche integratori
Johnson assume quotidianamente più di 100 integratori, tra cui vitamine, minerali e probiotici. Questa massiccia integrazione è pensata per garantire un apporto ottimale di nutrienti e supportare ogni funzione corporea. Svolge quotidianamente un programma di esercizi fisici costante, calibrato per rafforzare i muscoli e mantenere il corpo in perfetta efficienza.. E inoltre utilizza dispositivi elettromagnetici per il rafforzamento muscolare e pratiche come le docce solari per stimolare i processi fisiologici.
Sicuramente ci troviamo di fronte a un esperimento estremo e senza precedenti nel campo della longevità. Sebbene non sia accessibile alla maggior parte delle persone e i suoi effetti a lungo termine siano ancora da verificare, è certo che questo approccio mette in luce come alimentazione, integrazione e tecnologia possano essere strumenti potenti nella lotta contro l’invecchiamento.
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Storie vere
L’amore tradito in parrocchia: la moglie lo lascia per il prete che ha celebrato le nozze
L’incredibile vicenda accaduta in Francia ha lasciato un uomo profondamente traumatizzato dopo aver scoperto che la moglie lo ha tradito con il prete che li aveva sposati. Il parroco coinvolto ha lasciato tutti i suoi incarichi ecclesiastici.
In una piccola comunità sulla costa meridionale della Francia, precisamente a Brignoles, una storia d’amore proibito ha scosso profondamente la vita di un uomo e l’intera parrocchia locale. Dopo soli tre mesi di matrimonio, una donna ha tradito il marito con il prete che aveva celebrato le loro nozze.
Il marito, un uomo di 37 anni profondamente religioso, ha raccontato la sua sofferenza al quotidiano Le Parisien: «Sono una persona molto religiosa. Ho persino un tatuaggio della Vergine Maria sull’avambraccio sinistro. Vivevo con mia moglie da 17 anni. Abbiamo cresciuto insieme due figli, di cui una avuta insieme. Ci siamo risposati in chiesa tre mesi fa. Non avrei mai potuto immaginare che sarebbe successo quello che è successo».
Il parroco Gerson Peres, protagonista di questa controversa relazione, ha scelto di lasciare tutti i suoi impegni ecclesiastici dopo che la vicenda è emersa. Il vescovo locale, François Touvet, ha confermato la decisione del prete: «Padre Gerson ha lasciato la parrocchia di Brignoles venerdì 23 agosto. Mi ha presentato le sue dimissioni, che ho accettato».
Questo scandalo ha gettato un’ombra sulla comunità religiosa della città, lasciando tutti, inclusi i fedeli, in uno stato di shock e incredulità. Per il marito, la ferita è profonda e difficilmente guarirà: «Sono traumatizzato a vita», ha confessato, riflettendo sull’inaspettato tradimento da parte delle due persone che avrebbe dovuto fidarsi di più.
Storie vere
Maestra incinta di un ex alunno 13enne: arrestata dopo 5 anni di segreto
Un legame tra insegnante e studente degenerato in una relazione sessuale. La donna, 34enne, rischia fino a 20 anni di carcere.
Questa storia, che gela il sangue, arriva dagli Stati Uniti ed è simile ad altre accadute anche nel nostro Paese. Una maestra di scuola elementare, Laura Caron, è stata arrestata con l’accusa di aver abusato sessualmente di uno dei suoi studenti, che all’epoca del fatto aveva 13enne. Ma la cosa sorprendente è che dal quel rapporto la maestra in questione ha avuto un figlio. La scoperta è avvenuta cinque anni dopo i fatti.
L’incubo di un padre e la caduta di un’insegnante
Tutto ha avuto inizio quando il padre del 13enne, notando una strana somiglianza tra il figlio dell’insegnante e il proprio figlio, ha iniziato a farsi qualche domanda. Questa intuizione lo ha portato a indagare più a fondo, scoprendo uno scenario poco edificante. La relazione tra la maestra e il suo giovane alunno sarebbe iniziata anni prima. E come? In quegli anni la giovane insegnante di Middle Township entra in confidenza con i genitori di due fratellini che frequentano la quinta classe.
Passano gli anni e il legame cresce tanto che i due bambini, insieme a un terzo fratello, dal 2016 restano a dormire a casa dalla maestra. La fiducia dei genitori e dei ragazzi era totale. Ma con il passare del tempo, il rapporto si sarebbe trasformato in qualcosa di molto diverso di una semplice ospitalità, sfociando in una relazione sessuale. E infatti nel 2019, quando ancora la convivenza è in corso, succede che la 28enne Caron resta incinta.
Un padre investigatore…
Il primo ad accorgersi che qualcosa di strano era successo durante la permaneza dei suoi figli a casa dell’insegnante è stato il padre dei ragazzi. Mentre il figlio dell’insegnante cresceva ha notato una somiglianza inquivocabile con il maggiore dei suoi figli. Ha messo in allerta la polizia che ha iniziato a sua volta a svolgere indagini che hanno confermato i sospetti del padre. I fratelli della vittima hanno inoltre raccontato di aver assistito a scene compromettenti e di essere stati a loro volta vittime di molestie da parte della donna.
L’arresto della maestra e una comunità sconvolta
L’arresto di Laura Caron ha scosso profondamente la comunità, riaprendo il dibattito sulla sicurezza dei bambini a scuola e sull’importanza di denunciare qualsiasi forma di abuso. La donna rischia ora fino a 20 anni di carcere.
Storie vere
Il sesso e i giovani, la generazione Z sospesa tra Onlyfans e castità
Il sesso sta diventando sempre di più “roba da boomer”. I giovani cercano altri modi per soddisfare le loro esigenze in maniera meno fisica e più virtuale. Ed ecco il boom di Onlyfans e delle piattaforme che permettono di scambiarsi contenuti a luci rosse
Niente sesso tradizionale. Va di moda guardare, scambiarsi video o foto, avere rapporti in chat. Sono sempre di più i giovani che si rifugiano in questi mondi virtuali per soddisfare le loro esigenze sessuali attraverso l’autoerotismo e la masturbazione, oppure lo scambio di materiale porno attraverso le piattaforme create appositamente. Il rapporto “classico” sta quindi diventando “roba da boomer”.
La nuova indagine sugli stili di vita dei teenager italiani rivela le tendenze più recenti sui social e sulla navigazione online. Instagram e TikTok dominano la scena come piattaforme più frequentate, seguite da YouTube, popolare tra il pubblico maschile, e Pinterest, preferito dalle ragazze. L’indagine condotta da ‘Laboratorio adolescenza’ e Istituto di ricerca Iard su un campione di 3.427 studenti tra i 13 e i 19 anni, con il supporto di Mediatyche Srl, sottolinea che l’86% delle ragazze e il 76% dei ragazzi pubblica reel sui loro profili, evidenziando un’attività significativa su queste piattaforme.
Una novità discutibile è la crescita di OnlyFans, spesso paragonato a TikTok ma senza censure, dove è possibile pubblicare e visualizzare contenuti a sfondo sessuale a pagamento. Nonostante i minorenni non possano accedervi legalmente, il 10% delle ragazze e il 20% dei ragazzi frequenta questa piattaforma. Mentre i ragazzi sembrano assumere più un ruolo di osservatori (‘voyeur’), le ragazze potrebbero essere più attivamente coinvolte come protagoniste.
In termini di contenuti più visitati, i siti focalizzati sulla salute sono popolari tra il 56,3% delle ragazze e il 43,7% dei ragazzi, seguiti dai siti porno frequentati dal 42,8% delle ragazze e dal 64,3% dei ragazzi. Questi dati suggeriscono comportamenti che potrebbero essere considerati ‘da adulti’, in linea con le pratiche osservate negli adulti.
Gli autori dell’indagine notano con preoccupazione che l’accesso a siti pornografici e di gioco d’azzardo online è vietato ai minori, nonostante il 20% dei ragazzi e il 7% delle ragazze frequenti tali siti. Questi comportamenti evidenziano una necessità continua di vigilanza e regolamentazione per proteggere i giovani online.
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