Società
Broccoli e champagne! Il segreto di una ex modella di 96 anni per una vita sana
Daphne Selfe è un’ispirazione per tutti coloro che desiderano invecchiare con grazia e vitalità. E’ la dimostrazione che l’età è solo un numero riportato sui documenti di identità.
State cercando il segreto per una eterna giovinezza? Guardate questa foto e leggete qui. Daphne Selfe, a 96 anni, ha raccontato quali sono le sue abitudini di vita per mantenersi sana, in forma e soprattutto felice.
Non fatevi impressionare da qualche ruga di troppo… ci sta!
A 96 anni qualche ruga ci sta, ci mancherebbe. Ma qui non si sta parlando di rughe. O almeno non solo. Qui si vorrebbe affrontare l’argomento stile di vita. Quello che la modella inglese ha adottato, come lei stessa racconta al quotidiano britannico Telegraph come stile di vita per superare indenne i suoi anni. Insomma qualche segreto per invecchiare bene e mantenersi giovane nello spirito. Soprattutto!
Broccoli, champagne e buona compagna
Chi l’avrebbe mai detto che la ricetta della giovinezza eterna potesse celarsi dietro un calice di champagne e una porzione di broccoli? Eppure è così, almeno finora, per la nonagenaria modella che, a 96 anni, continua a sfidare le convenzioni e a incantare il mondo con la sua bellezza senza tempo. Sorprendendo un po’ durante l’intervista Daphne ha rivelato, forse anche per gioco, che il suo elisir di lunga vita ha il sapore dello champagne accompagnato da tanti broccoli. Ma tutti i giorni?
Ferro, vitamine e antiossidanti
No certo che no. Champagne solo per le occasioni speciali. “Mi piace concedermi un calice di champagne per celebrare i momenti importanti“, ha confessato la modella. Un piccolo lusso che, secondo lei, contribuisce al benessere psicofisico. A questo ci aggiunge tanti broccoli cucinati in qualsiasi maniera, per mantenere una salute di ferro. “I broccoli sono un alimento fondamentale nella mia dieta“, ha aggiunto Daphne. Ricca di vitamine e antiossidanti, questa verdura crocifera è un vero e proprio elisir di lunga vita.
Ma la dieta non basta… ci vogliono anche tanti ‘amici’
La modella ha sempre prestato attenzione alla sua alimentazione, evitando diete drastiche e privilegiando cibi freschi e genuini. Ma soprattutto ha puntato su una vita sociale attiva. “Sono bravissima a socializzare e a riunire gli amici“, ha dichiarato. Daphne infatti ritiene che relazioni sociali forti e positive siano fondamentali per il benessere psicologico. E per la bellezza? Un pizzico di routine quotidiana ci vuole. Daphne utilizza prodotti per la cura della pelle semplici e idratanti, senza eccedere con trattamenti invasivi. E ben consapevole però che buona parte del suo stato di salute psicofisico sia dovuto all’energia e la positività. “Sono contagiose come un sorriso e un atteggiamento ottimista“.