L'incessante ricerca della giovinezza eterna portato l'attenzione sul legame tra alimentazione e invecchiamento. In questo campo, la restrizione calorica (CR), ovvero una riduzione dell'apporto calorico senza...
I bevitori di birra hanno una dieta di qualità inferiore, sono meno attivi e hanno maggiori probabilità di fumare sigarette rispetto alle persone che bevono vino...
La procrastinazione, l'arte di rimandare a domani ciò che si può fare oggi, è un male comune che colpisce persone di ogni età e professione. Si...
Perdita di interesse, distrazione, difficoltà a mantenere la concentrazione o a seguire un compito fino alla fine. Sono i cali di attenzione, una sfida frustrante da...
Il sonno è un processo biologico essenziale per il corpo e la mente, tanto quanto lo sono la respirazione e l'alimentazione. Non si tratta semplicemente di...
Parlare da soli, è un comportamento che spesso viene associato a lampi di pazzia o eccentricità, ma in realtà è un fenomeno molto più comune e...
Vera Wang è un'icona non solo per la moda, ma anche per il suo aspetto giovanile. I suoi segreti comprendono una buona cura della pelle, un...
Molte aziende stanno implementando percorsi di welfare e introducendo una nuova figura professionale: il Chief Happiness Officer (CHO), o manager della felicità.
Pensare, l'attività che ci definisce come esseri umani, potrebbe non essere la fonte di piacere che immaginiamo. Un sorprendente studio della Radboud University, pubblicato su "Psychological...
La dottoressa Nichole Andrews, esperta di nutrizione oncologica, sui social sottolinea l'importanza di un'alimentazione consapevole per ridurre il rischio di cancro. In particolare, evidenzia alcuni cibi...
