Il rientro dalle ferie può essere un momento difficile. Per evitare di cadere nella routine con il morale a terra, ecco alcuni consigli utili per affrontare...
L'influenza dell'alimentazione sui tempi dell'invecchiamento è più significativa di quanto si pensi. Un nuovo studio della Università California-Berkeley, pubblicato su "Jama Network Open", suggerisce che ridurre...
L'adozione di alcuni alimenti e abitudini detox può aiutare a rimettersi in forma rapidamente dopo le vacanze, migliorando sia l'aspetto estetico che il benessere generale del...
Fare sport sulla spiaggia può essere un ottimo modo per aiutare a perdere peso. Gli allenamenti sulla sabbia, come correre, camminare o fare esercizi di resistenza,...
L’estate porta con sé una serie di tradizioni incantevoli, e una delle più affascinanti è senza dubbio il bagno in mare a mezzanotte. Questo rituale, praticato...
Quando si parla di ombrelloni colorati, la scelta non riguarda solo l'estetica, ma anche la funzionalità e la protezione che offrono. Gli ombrelloni più sicuri, in...
Un nuovo studio conferma che consumare abbondanti quantità di frutta e verdura non solo è delizioso, ma è anche un toccasana per la salute del cuore...
Liberarsi dal pigiama e scoprire i sorprendenti benefici di dormire senza vestiti, è un'abitudine che, seppur controversa, vanta numerosi benefici per la salute e il benessere...
Arrossire è un fenomeno tanto comune quanto intrigante. Quante volte ci è capitato di sentire le guance avvampare in momenti di imbarazzo, timidezza o emozione intensa?...
Incorporare docce fredde nella routine quotidiana può portare numerosi benefici per la salute fisica e mentale, come dimostrato da vari studi scientifici.
